Pabila sampai di Istad, tanpa membuang masa sesi senamrobik telah diadakan yang diketuai oleh saudari Asmaa atau dalam erti kata lain sesi 'warming-up'.
Setelah itu, acara sukaneka telah diadakan. Para peserta dibahagikan kepada beberapa kumpulan secara rawak. Antara halangan yang para peserta kena hadapi adalah 'passing' amanah, permainan menggunakan 3 selipar, makan pisang yang bersalutkan tepung dan garam serta sepakan 'penalty' setelah melakukan 10 kali pusingan. Sememangnya semua peserta sangat bersemangat dan mempamerkan saingan yang sihat di antara satu sama lain. Disamping menimbulkan semangat kesukanan di dalam diri peserta, semangat kerjasama juga telah ditonjolkan melalui program ini. Alhamdulillah, program ini berjaya memupuk semangat kebersamaan sesama rakan.
Selepas itu, semua peserta disajikan dengan sarapan pagi bagi mengisi perut sebelum memulakan program seterusnya iaitu JOM Defense! ;)
cayalah!! hehe thumbs up...pengarah program...Ms Asmaa ...hehe..roti from cairo pun ada gak>>>....kalau buat tiap2 minggu...bisa boleh kurus..:-)
ReplyDelete